Tentang Vitamin dan Suplemen di masa Pandemi

Gelombang 3 pandemi Covid-19 sedang berlangsung saat ini dengan merebaknya kasus dari virus varian baru yaitu Omicron. Kata mantan Menkes dr. Siti Fadillah Supari sih setelah ini Covid-19 bakal jadi endemi biasa macam penyakit flu dan batuk. Mudah2an bener ya, insyaa Allah, aamiin..

Udah setahun pula saya dan keluarga konsumsi bermacam2 vitamin dan suplemen setiap hari. Ilmu baru buat saya kalo vitamin D-3 itu kebutuhan yang sangat esensial buat tubuh dan gak bisa didapat secara optimal hanya dengan berjemur dibawah sinar matahari. Jadilah mulai saat itu kita konsumsi vitamin D-3 dengan dosis minimal 5.000iu/hari.

Selain vitamin D-3, kita juga konsumsi vitamin K2, glutathione, probiotik, vitamin C, zinc dan magnesium. Selain itu, ada beberapa macam lagi yang diminumnya sesuai kebutuhan seperti: madu IH dan habbat kalo lagi puasa, vitamin B1 B6 B12  kalo badan lagi kesemutan /pegal2 dan herbal Ma**in ekstrak kulit manggis kalo lagi kebanyakan makan manis. Aslik lepas dari keto bener2 susah kontrol asupan yg manis2. Ngeri banget sebenarnya, tapi saya masih usaha untuk melakukan puasa sunnah Senin-Kamis dan ayyamul bidh, juga intermittent fasting tiap hari biar asupan makanannya terkontrol.

Buying all those vitamins and supplements really costs a lot sodara2 😅. 1 kepala bisa ngabisin 500rb sebulan. Saya ada 3 kepala + 2 (mertua). Pusing juga😅. Akhirnya saya minta tambahan budget khusus buat beli vitamin dan suplemen dari suami. Alhamdulillah approved. Lumayan jadi gak mengganggu cash flow bulanan 😁😁

Awalnya saya beli vitamin dan suplemen ini di marketplace. Tapi setelah itu vitamin D-3 booming dan banyak yang cari. Bikin orang jadi aji mumpung hingga harganya jadi melonjak gila2an dan banyak yang palsuin. Akhirnya saya dengan mengucap bismillah mencoba untuk beli langsung ke distributornya di US. Agak ribet sih tapi harganya jauh lebih murah dan bisa free ongkir untuk nilai pembelian tertentu. Akhirnya sekalian aja saya beli untuk dijual lagi ke teman2 yang membutuhkan dengan harga bersahabat. 

Alhamdulillah jalan. Eh tapi gak sampai setahun customs kita membatasi pembelian vitamin dan suplemen maksimal hanya 5 botol jika pakai jasa kurir kita yang bisa free ongkir. Mungkin takut buat dijual lagi kali ya, karena pedagang ecek2 kan gak bisa dipajakin😅 

Sudah jatuh tertimpa tangga pula, distributor juga menaikan minimum pembelian 2x lipat dari sebelumnya kalo masih mau dapat free ongkir 😅 Jadi maleskan kalo begini. Kalau pake jasa kurir lain bisa beli lebih dari 5 items tapi kok ngeri ya, soalnya takut nyangkut dan ongkirnya lebih mahal, juga terinfo ada bayar2 lagi di customs yang jumlahnya gak jelas. Riweuh. Secara saya penikmat free ongkir. Dan saya juga gak mau membebani pembeli vitamin saya dengan kenaikan harga yang lumayan. Akhirnya sekarang saya stop bakulan. Beli vitamin dan suplemen cuma buat konsumsi pribadi aja. Itu juga riweuh cari2 yang harganya bisa free ongkir, walhasil yg kebeli ya merk2 mahal sih. Ya tapi worth it. Karena isinya lebih banyak jadi durasi konsumsinya lebih lama.

Demikianlah ikhtiar saya untuk hidup sehat di masa pandemi ini. Selain olahraga dan pola hidup yang agak bener, ya minum vitamin dan suplemen. Insya Allah dengan segala ikhtiar ini kita terus diberi nikmat sehat oleh sang Maha Pemberi, Allah Subhanahuwataala, aamiin ya robbal alamiin..

Cita2 Jaman Gadis

Nasib keturunan Mbah dari pihak Bapak yang punya kantong mata tebal keknya cuma nurun ke Bapak trus ke saya aja deh. Eh sebenarnya gak ngeh juga sama penampakan kakak2 saya, apakah bernasib sama juga seperti saya?

Makanya dari awal umur 20an saya rajin banget pake eyecream, tapi tetap aja si kantong mata itu eksis, hiiiks.. Etapi bener deh, pakai eyecream dari usia muda itu penting banget lho, karena alhamdulillah saya sampe sekarang minim kerutan di area sekitar mata. Plus crow's feet yg biasa ada di ujung mata luar manusia usia 40an alhamdulillah belum eksis banget di saya.

Back to topic. Makanya, saya niaat banget dari dulu pengen buang itu lemak yg bergelayut dibawah mata. Tapi dulu belum kebuka jalan dimananya dan duidnya, hehehe.

Jaman gadis dulu artikel2 tentang bagaimana cara menghilangkan kantong mata baik tradisional maupun modern saya lalap habis. Udah coba cara2 yang tradisionalnya sampe lelah gak ada hasil. Susah sih ya lemak dalam kulit soalnya. Lalu ada artikel tentang operasi kantong mata yg paling modern saat itu, yaitu dilakukan dengan sayatan laser dari dalam kelopak mata bawah. Jadi aman untuk orang yang punya bakat keloid seperti saya. Tapi ngeri euy bayanginnya. Belum siap moril dan materiil jugak😅  Mikir nanti kalo lemaknya dah dibuang kan kulitnya bakalan glewer2 yak, trus jadi jelek dong? Ah, jadi disimpan lagi deh keinginan itu.

Beberapa tahun lalu saya sempat juga beli paketan untuk treatment pemusnah kantong mata di klinik kecantikan. Lumayan juga harganya tapi lupa berapa, ada juta2an juga sih angkanya, tapi zonk. Tetap aja si kantong mata masih menggayut manis dibawah mata saya 🙃

Dan masuk usia jelita ini, ada lagi fase muka kendor, bikin mau dandan semaksimal mungkin tetap aja gak enak liatnya, gak kek jaman waktu masih muda dulu yang pake bedak tipis2 ama lipgloss doang aja masih enak diliat 😅😅

Hingga saya nemu artikel artis lokal yang melakukan facelift sehingga mukanya jadi kencang dan kantong mata menghilang, aslik jadinya bagus banget. Mauuu. Etapiii.. sekarang kebentur; boleh gak sih operasi2 gitu secara agama? Hiiks, sedih akutu..

Tapi kalo dipikir2. Pake skincare atau beauty tools buat bikin kulit muka kencang aja boleh, halal. Kenapa jalan pintas operasi kencangin muka katanya gak boleh yaah?

Mmmh...

Pengen Liburan

Pandemi ini ternyata belom kelar2 gaees. Dah masuk tahun ke 2. Indonesia insya Allah dah aman sik. Tapi muncul lagi varian baru yg gejalanya susah dibedain dari virus flu biasa. Belum masuk Indonesia sih. Tapi dah eksis di negara tetangga, hiiks..

Kepengen liburan panjang euuuy. Yang hanya bisa terjadi di antar kita di bulan Desember, secara bapak cuma bisa cuti akhir tahun aja🙄 Tapi mau gimana, libur panjang refreshing ke luar daerah cuma jadi angan2 belaka😪

Sebenarnya selama masa pandemi ini kita udah beberapa kali liburan tipis2 pas kasus covid lg menurun, staycation di dalam kota aja sih. 

Pertama di Aston Kartika Grogol. Murah banget. 1 malam cuma 500ribuan. Kamarnya gak terlalu besar sih tapi bagus, sesuai standar sayah berlantai parket yeeew. Makanannya lumayan walau gak banyak varian. Standar saya juga untuk menu breakfast hotel yang enak salah 2nya adalah omelet dan pastry. Dan di Aston Kartika Grogol 22nya enaaak! Cuma disana kulem renangnya kecil dan kurang seru. Dibawah atap jadi airnya dingin banget. Satu lagi, AC kamarnya dah kek di kutub utara, gak bisa disetel pula😅😅

Staycation yang ke-2 kita nginep di Century Park Senayan pas lebaran 2021 hari ke-2. Hotel lama euy. Kamarnya cukup luas tapi bednya kicil2 dan furniturenya jadul. Karena kamarnya connecting dengan kamar lain dan pintunya gak bisa dikunci akhirnya kita diupgrade ke kamar yg lebih luas lagi dengan bed yg lebih besar. Alhamdulillah bobonya gak jadi tendang2an ya😅. Kita stay 3 hari 2 malam dgn harga sekitar 800rban/malam. Kolam renangnya model olympic, maklum kan bekas hotel atlet. Makanannya b aja sih. Enaknya nginep dekat Senayan bisa olga tipis2 muterin stadion tiap pagi.

Lalu staycation yang ke 3, kali ini iseng banget gara2 sayah udah terlalu bosen di rumah terus. Kita cobain nginep 1 malam di the DoubleTree Cikini. Sekalian si Bapak survey tipis2 soalnya kan lagi ada project bikin hotel DoubleTree juga di kawasan BXC. Kamarnya biasa aja malah kesannya kaku dan gak terlalu besar, mungkin karena ambil yg paling mure kali ye, secara permalamnya aja min 1.3jtan😅. Makanan juga gak ada yang istimewa sih, tapi beraneka macam, sampe buah jambu cincalo juga ada😅. Cuma kolam renangnya emang cakep model lagoon gituh macam di Bali. Itu yang bikin diri ini penasaran buat nginep disana. Jadilah saya yang males berenang ini jadi main air disana ama di bocah😅

Oh ya untuk urusan perut, enaknya jaman sekarang tuh kan banyak pesan antar online. Gofood, grabfood dan yang jadi andalan saya sehari2, shopeefood😅. Jadi makan malam dan siang kalo mager tinggal pesen aja nanti janjian sama drivernya di lobby hotel untuk ambil pesanan. Jadi gak perlu keluar2 lagi buat makan ataupun pesan layanan kamar yang harganya wow. Jadi hemat banget pastinya 😁😁

Nah, sekarang dah Desember lagi. Pemerintah dah ancang2 mau geser liburan akhir tahun ke Januari biar gak ada ledakan kasus covid lagi. So, kita2 yang udah menggelembung di dalam rumah kudu ngapain yaah?🙄🙄

Pandemi Covid-19

Udah hampir 5 bulan bocah belajar online dari rumah gara2 pandemi covid-19. Ini adalah tantangan buat semua ibu2 di seluruh dunia untuk dampingin anak belajar di rumah. Cukup berat, apalagi untuk ibu2 yang masih jadi wanita karir, gak punya asisten dan gak biasa dampingin anaknya belajar. Tapi sisi positifnya kita jadi sekalian ikut belajar. Jadi gak rugi ya dah bayar sekolah mahal2 yang belajar 2 orang 🤭🤭

Alhamdulillah di sekolah yang baru ini cara belajar onlinenya ga bikin mamak stress. Lumayan bagus metodenya. Zoom meeting dengan wali kelas yg pegang mata pelajaran tematik hanya 2x seminggu. Sisanya tergantung guru mata pelajaran masing2, kadang ada yg bikin zoom meeting tapi kebanyakan hanya share video pembelajaran. Jadi lebih jelas sih karena video kan bisa diulang2 kalo anak kurang paham.

Gak kebayang ada sekolah yg bikin zoom meeting tiap hari dari pagi sampai siang, selain kasian sama matanya bocah, apa gak jebol itu kantong kalo ortu cuma ngandalin beli paketan. Belom lagi kalau ada tugas yang harus dikerjakan diluar jam belajar, bisa guling kuming emaknya di dapur! 😅😅

Di masa pandemi ini alhamdulillah bocah betah di rumah, ada bagusnya juga sih biasa dikekep dalam rumah, jadi dia gak punya hasrat buat ngayap main keluar rumah 😁😁

Jadilah kita setiap hari bertigaan untel2an di rumah aja. Palingan saya aja yang keluar seminggu sekali buat belanja ke pasar. Walau sekarang lebih sering belanja online tapi ada beberapa hal yang cuma bisa dibeli di pasar. Eshan dan bapaknya malah hampir gak pernah keluar rumah sampai lebaran kemarin. Fix lha ya kami adalah type anak rumahan yang gak doyan ngelayap 🤭🤭

Berharap pandemi ini segera berakhir, dan orang2 juga gak pada bandel keluar2 tanpa sesuatu yang urgent, biar gak ada penularan2 lagi yg bikin kasus jadi bertambah banyak. Karena walaupun anak rumahan, kami tetep butuh piknik juga buat refreshing. At least nginep di hotel dalam kota lha ya buat leyeh2, berenang dan makan2 enak 😁😁

Wishlist mamak kalo pandemi telah usai adalah jalan2 ke Lombok atau Turki atau Jepang. Atau Singapura dulu aja lha yang deketan kalo duidnya gak cukup 🤭🤭

Di saat pandemi seperti ini, selain semua ikhtiar untuk tetap aman dari penularan dengan cara #dirumahaja, pakai masker, menjaga kesehatan dan kebersihan, kami juga terus berdoa agar selalu diberi kesehatan yang maksimal dan minta segera diakhirkan wabah ini sama Allah Sang Maha Kuasa, Sang Maha Pencipta.

Semoga pandemi ini lekas berakhir, Aamiin ya robbal alamiin..

Naik Kelas 3

Naik kelas 3 ini anak lanang pindah sekolah. Agak mendadak memang. Hal ini kami lakukan karena udah gak cocok dengan kebijakan2 yang dikeluarkan oleh yayasan sekolah. Daripada mbatin terus malah bisa jadi penyakit hati, akhirnya kami memutuskan untuk memindahkan anak lanang ke sekolah lain.

Alhamdulillah semuanya dimudahkan. 2 mingguan sebelum tahun ajaran baru dimulai saya baru kasak kusuk cari info ke beberapa sekolah, ada yg full ada yang jauh lokasinya. Gak kena juga. Nah baru terpikir untuk coba sekolah yang baru ini sehari sebelum mereka mengadakan test masuk. Jadi, hari Selasa saya kontak, hari Rabu pagi langsung disuruh test. Testnya bareng 3 anak lain, yang 2 teman di sekolah lama yg ortunya juga udah gak nyaman dengan sekolah lama. Dan hari Jumatnya pengumuman, alhamdulillah anak lanang yang dapat karena seatnya hanya ada 1.

Rasanya pindah sekolah itu senang dan lega. Tapi sedih. Setiap ada teman dekat yang wa jadinya sedih, trus nangis. Gak nangisin karena lepas dari sekolahnya, tapi nangisin perasaan yang bakal gak ketemu lagi sama mereka yang biasa bersama. Ibu2 dari kelas 1 yang kompak banget, anak lanang yang betah banget main di sekolah setelah jam pulang, belum mau pulang kalo belum disuruh bubar pak satpam (atas instruksi emak2). Jadi ngerti lha gimana perasaan keterikatan ini dengan suasana sekolah lama.

Asli ini dari siang nangis terus, nangisnya kayak orang baru putus cinta, gak brenti2 air mata mengalir, sampe dada sesak. Pada bilang masih gak percaya. saya juga emang gak nyangka sih bisa pindah sekolah, kirain bakal sampai lulus kelas 6 disana. Ternyata jodohnya hanya sampai kelas 2 aja.

Anaknya mah santai aja, eh emaknya yang baper. Ya Allah, semoga ini adalah keputusan terbaik kami dalam hal memberikan pendidikan yang baik dan benar untuk anak kami. Mudahkanlah, lancarkanlah semuanya, aamiin ya robbal alamiin..